Jídelníček FIT

8.8. - 12.8.

PONDĚLÍ

1. Sýrová pomazánka s pažitkou, celozrnné pečivo (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka, žitná mouka)

2. Ovocná sezamice (mléko, sezam)

3. Kuřecí maso v okurkové omáčce, parboiled rýže

4. Mrkvový salát s jogurtem a slunečnicovými semínky (mléko)  

5. Nudle s bambusem a zeleninou

 

ÚTERÝ

1. Sladká sušenka z červené řepy, zakysaná smetana (mléko)

2. Pomazánka s jarní cibulkou, celozrnné pečivo (mléko, lepek - celozrnná pšeničná mouka)

3. Krůtí maso se zelenými fazolkami, bulgur (lepek – bulgur)

4. Zeleninový krém se zázvorem a dýní (mléko)

5. Kapustový karbanátek, pečené brambory, lehká tatarka

 

STŘEDA

1. Celerová pomazánka, žitné pečivo (mléko, lepek – žitná mouka)

2. Kakaový pudink s ovocem (mléko)

3. Hovězí zeleninový guláš, jasmínová rýže   

4. Celozrnná pizza s rajčaty, šunkou a sýrem (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka)   

5. Gnocchi s květákem, cuketou a robi masem, zelenina (lepek – pšeničná mouka, pšeničná bílkovina)

 

ČTVRTEK

1. Sladká pohanková kaše s ovocem a pečeným kokosem (mléko)

2. Petrželková pomazánka, celozrnné pečivo (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka)

3. Kuřecí maso v rajčatové omáčce, cizrna     

4. Drožďová, zeleninová polévka (celer)

5. Dýňové rizoto se žampiony a sýrem, zelenina

 

PÁTEK

1. Papriková pomazánka, celozrnné pečivo (lepek – celozrnná pšeničná mouka, žitná mouka)

2. Perníkový koláč s ovocem (mléko)

3. Krůtí placička s petrželkou a mrkví, šťouchané batátové brambory   

4. Kroupovo – zeleninový salát (mléko)

5. Indické jáhly se zeleninou a robi masem (lepek – pšeničná bílkovina)

 

Alergeny uvedeny v závorce.